どうも、ねむです。 集中力が続かない人はいますか? 本記事では、丸一日集中力を続かせる方法を紹介します。 ポモドーロテクニック 休憩時間に運動する パワーナップ まとめ ポモドーロテクニック これは、一つ目にして、一番効果的です。 ポモドーロテクニ…
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